在西藏，民族团结的故事往往就藏在老百姓的烟火日常里。

走进拉萨市林周县松盘乡岗巴村的妇女手工编织合作社，几十名各族妇女围坐在一起，细长的绒线在她们手中不停穿梭，没一会儿工夫，生动形象的图案就有了轮廓。

闲暇时间，大家你一言我一语，聊的都是家家生活的幸福图景。这样的生活，在这些妇女眼中是值得夸赞的“好日子”，因为自治区妇联的干部把“办公桌”搬到车间，跟她们拉家常，仔细询问技能培训、补贴落实、产品销路这些实际难题，把她们嘴里的“烦心事”当成自己的“头等事”，聊着聊着烦心事解决了，姐妹们的心也近了，拧在一起奔好日子的劲头更足了。

这样的画面，正是西藏自治区妇联推动民族团结进步工作的一个缩影。

近年来，西藏自治区妇联聚焦构筑中华民族共有精神家园，促进各民族交往交流交融，推动各民族共同繁荣发展，坚持把铸牢中华民族共同体意识贯穿妇联工作全过程，用一件件实事、一个个故事，在雪域高原上写下了民族团结进步的巾帼篇章。

把党的声音送到帐篷里、灶台边

思想是行动的先导。要让民族团结的种子扎下根，首先得把党的声音送到姐妹们心坎上。

“看着北斗星走不迷路，跟着共产党走会幸福！”在日喀则市桑珠孜区江洛康萨社区，65岁的藏族阿妈次仁曲珍说出了现场百余名妇女群众的心里话。这里是“阿佳讲堂乡村行”的宣讲现场，宣讲员格桑德吉穿着传统藏装，用流利的藏语给姐妹们讲“强国复兴有我”的含义。从脱贫攻坚到乡村振兴，从生态保护到民族团结，每个话题都跟农牧民姐妹的日子紧紧挂钩。“现在才明白，家门口的水泥路、娃娃上学的免费餐、看病报销的医保卡，都是党的恩情！”牧民卓嘎听完宣讲后说。

为了让宣讲打通“最后一公里”，西藏妇联还推出了“阿佳卓玛”AI数字人主播，用短视频、藏语广播、漫画等形式，推送党的政策、法律知识、家风故事。

“宣讲不能光靠嘴上说，还得让姐妹们在干活儿中拉近距离。”在林芝市巴宜区白玛岗街道尼池社区，一间叫“阿佳学堂·社区工坊”的小阵地热闹得很。藏族“阿佳”指尖银针翻飞，汉族学员埋头勾勒新式纹样，土家族姑娘细心调配撞色绒线，各族妇女围坐一桌，一针一线织出“桃花红·团结浓”的动人图景。该工坊促成了16对跨民族师徒搭档，手把手传递编织技艺。汉族学员陈阿姨感慨很深：“以前只在电视上见过藏式编织，现在跟着藏族姐妹学纹样，我们一起配色、设计，早就成了无话不谈的好朋友。”

你来我往，心就近了

思想上通了，还得让各族群众真正走到一起。民族团结的力量要体现在实打实的行动中。

每年，来自西藏各地市的最美家庭代表跨越3000公里来到北京，跟北京的最美家庭结对认亲。在去年的开营仪式上，北京家庭的武术表演、西藏家庭的藏族舞蹈、孩子们的童声朗诵轮番登场，当全场唱响《我和我的祖国》时，歌声里满是两地家庭对祖国的深情。两地家庭围桌而坐，聊日常生活、聊家风故事，互赠“连心卡”、拍家庭合影。来自拉萨市的最美家庭代表洛桑曲吉说：“谢谢各位哥哥姐姐带我去了很多好玩又有意义的地方，看到了以前没看到过的风景。回到学校我一定好好学习，努力考上一所北京的学校。”

同样的“六一”国际儿童节，日喀则亚东县实验小学的米央拉第一次走出高原、来到北京。“庄严的升旗仪式、雄伟的万里长城都令我深感震撼。”她同24名小伙伴一起，在红色教育、文化体验、科普研学中感悟祖国发展、厚植家国情怀，与北京结对家庭在温情与陪伴中缔结民族情谊。

2025年，西藏共开展了400余场好家风好家训宣传活动，吸引4.4万人次观看，其中13户家庭获评全国文明家庭，1户家庭获评全国最美家庭。

手里有活儿干，日子有奔头

交往交融的最终目的，是让老百姓的日子真正好起来。民族团结，归根到底要落实到共同发展上。

在昌都市洛隆县，“90后”藏族姑娘卓玛曲西的故事广为传播。卓玛曲西出生在一个普通农户家庭，家里五个兄弟姐妹因家境困难早早辍学外出打工，生活的重担一直压在她身上。小时候看到别人穿动辄几千上万元的传统藏装，她便暗下决心：“我一定要让所有人穿得起实惠、地道的藏装。”为了学手艺，她辗转昌都、拉萨、四川甘孜的藏装店当学徒，从零学裁剪、缝制和传统纹样。2016年，她拿出多年攒下的积蓄，在昌都盘下一间10平方米的小铺面。公司刚起步时资金链一度断裂，是市妇联的工作人员协调对口援藏省市为她注入了25万元帮扶资金，帮她渡过了难关。“没有妇联‘娘家人’，就没有今天的我。”如今，她的藏装公司吸纳了30多名各族妇女稳定就业。

据统计，2025年，全区各级妇联投入资金368.711万元举办编织、烹饪、刺绣、电商等技能培训57次，培训人数2177人次，实实在在地帮助农牧区妇女增收致富。自治区妇联紧盯农牧区妇女就业创业短板，通过扶持发展“巾帼家政”、民族手工编织、巾帼电商、巾帼乡村旅游等特色产业，把工厂建在家门口，把技能送到炕头上，真正打通了妇女就业的“最后一公里”。

守好边境线，就是守好家

日子好起来了，边境线上的守护也更有力量。在西藏绵延的边境线上，一个个最美家庭用坚守诠释着家国情怀。

在阿里地区日土县日松乡甲岗村，村医南杰次仁家族四代行医。行医40多年来，南杰次仁用医者仁心守护700余名村民及周边3000多名各族群众的健康。在他的书房里，挂满了汉藏双语的感谢信。妻子巴桑拉吉始终支持着丈夫的事业，“药香不分民族，医道连接人心”的朴素家训深深融入了家庭日常和对孩子的教育中。2025年，南杰次仁家庭入选全国最美家庭。

不远处，察隅县下察隅镇嘎堆嘎美村，色永家庭获评2026年西藏自治区最美家庭。色永担任村妇联主席、宣传委员，依托新时代文明实践站，用藏汉双语开展护边爱国、民族团结、政策法规等宣讲。她牵头组建了巾帼护边志愿服务队，带领妇女姐妹参与政策宣传、隐患排查、邻里互助、矛盾调解。丈夫扎西朗加常年参与村里治安巡逻、防火防汛、公共设施维护。夫妻二人秉持“各民族像石榴籽一样紧紧抱在一起”的理念，带动全村形成了守望相助、团结和睦的氛围。

在拉萨那场“家国情怀燃岁月 民族团结谱华章”最美家风故事分享会上，近400人坐满了会场。8位分享者讲述了爱国统战人士三代报国志、玉麦卓嘎央宗姐妹戍边、老阿妈风雨无阻40年送菜路等感人故事。“家是玉麦，国是中国”，这句话打动了在场的每一名姐妹。分享会结束后，拉萨城关区的妇联干部次仁拉姆感慨：“以前觉得民族团结很宏观，现在才懂，它就在我们每天的坚守里，在邻里之间的互相照应里。”

在日喀则市，全市9个边境县均成立了由边境巡逻、爱心帮扶等7支小分队组成的固边强边阿佳志愿服务队，岗巴县广大阿佳志愿者以卓嘎、央宗姐妹为榜样，已成为固边兴边富民行动中一支不可或缺的重要力量。自治区妇联党组书记、副主席谢英在阿里宣讲调研时深情地说：“要争做民族团结的践行者，铸牢中华民族共同体意识，像爱护自己的眼睛一样爱护民族团结，像珍视自己的生命一样珍视民族团结。”

从昌都的藏装车间到林芝的社区工坊，从亚东的军地联谊到京藏的研学之旅，从察隅的守边家庭到阿里的巾帼护边队——在雪域高原的每一个角落，西藏自治区妇联正用一件件实事、一份份真情，把民族团结进步的种子播撒在各族群众心里。农牧民姐妹们说得很实在：“走一走、看一看、聊一聊，心就近了；串串门、认认亲、帮帮忙，情就深了。”