图为卓玛与学生在一起快乐互动。

图为卓玛开展家庭教育家庭美德宣讲现场。

　　说起卓玛，她有很多身份。

　　 她是深受学生爱戴的班主任，是山南市第一小学的党总支书记，是深受广大妇女儿童喜爱的家庭教育导师，是教育科研的领路人，是山南市第一届人大代表、西藏自治区十二届人大代表。

　　 出生于1980年的卓玛，在从教20年的时光里，多次获得西藏自治区师德标兵、优秀党员、名教师、优秀家庭教育讲师、第六届感动山南十大人物等称号，她的论文多次获得自治区、市级表彰。

　　 不忘初心，用青春回报祖国和人民

　　 2001年，卓玛从山南地区师范学校毕业。从小怀有教师梦想的她，毅然来到偏远的高海拔地区——曲松县贡康沙乡完全小学，担任班主任和藏语文教师。

　　 天刚蒙蒙亮，卓玛就早早地起床洗漱、备课，随后来到学生宿舍叫醒孩子们，指导他们穿衣、叠被，带领学生跑步、做操。

　　 由于当时学校的师资力量匮乏，卓玛还兼任音乐、美术以及思想品德教师。她手把手地教学生书写字词，学唱国歌，认识国旗、国徽。

　　 “要崇尚科学、反对迷信，要听党话、感党恩、跟党走，始终心向党。坚决同一切破坏民族团结、危害国家安全和社会稳定的行为作斗争！”卓玛用一言一行，牢牢夯实学校反分裂、反渗透的斗争基础。

　　 由于学生大都来自边远的农牧民家庭，当时交通不便，学生双休日基本不回家。在周末，卓玛帮学生洗衣服、理头发，用自己本就不多的工资，给学生买学习用品和零食。

　　 贡康沙乡已经是条件艰苦的高海拔地区，但在2004年，刚工作满3年的卓玛看到《关于西藏自治区教育厅阿里、那曲两地选派援教的通知》时，毅然决定到海拔更高，条件更艰苦的那曲工作。

　　 在向组织递交的申请书中，卓玛写道：“党和国家培养我多年，我要用我的青春回报祖国和人民！”

　　 申请批准后，卓玛收拾行囊，跋山涉水来到海拔4800多米的安多县完全小学。在艰苦支教的岁月里，卓玛承担了毕业班班主任工作、毕业年级藏语文教学工作，两年内为学校培养了大批优秀毕业生，并打破了学校的升学纪录。

　　 卓玛用青春和才华践行了自己回报祖国和人民的誓言，她孜孜不倦、不断学习，先后在拉萨师范高等专科学校、西藏民族大学、西藏大学进修，并获得少数民族语言文学专业硕士学位，教学科研水平不断提高。

　　 磨炼本领，做学生健康成长的领路人

　　 尽管平时工作繁忙，但卓玛一直惦记着贫困儿童与残障儿童。

　　 班里有一名失去父母的女孩，卓玛与爱人商量，认这位学生为干女儿。每逢节假日，卓玛把她接到家里，精心准备节日的礼物与祝福，让干女儿从小学会笑对人生、热爱生活。

　　 每逢寒假，卓玛以志愿者身份前往山南市儿童福利院，与孩子们一起谈学习、聊生活。她肯定孩子们细微的进步，激发孩子们的学习欲望。

　　 多年来，卓玛以真诚与善良得到了孩子们的信任和喜爱。孩子们内心烦闷、与父母有隔阂、与同学有矛盾时，都会找她倾诉，寻求帮助。

　　 卓玛与其他教师共同探讨教育教学内容，帮助同事解决教学难题，互相分享论文、教案、课件等，与同事相互支持，共同进步。

　　 “卓玛老师开展的《怎样才能当好小学班主任》《关于课堂教学技能》的交流讲座，受到广大教师的热烈欢迎。”山南市第一小学教研室主任加央说，卓玛主讲的藏语文、品德与社会科目的示范课与观摩课，对提升山南市教师的教学水平以及学校教研教学工作，起到了很大的推动作用。

　　 近年来，卓玛在课堂教学中大胆尝试，摸索出新的教学规律。她先后在省级以上刊物上发表高水平教育教学论文14篇，在知名教育网络平台发表文章50余篇。

　　 卓玛的教学科研水平得到西藏教育界的高度认可，她先后被聘请为西藏自治区教科院兼职教研员、西藏自治区小学教学大赛评委、山南市级教学大赛评委、山南市教师论文评委、山南市课题评委。

　　 奋斗不止，以饱满的热情发挥光与热

　　 多年的教学生涯，让卓玛深刻意识到，完美的教育环境应该由学校、家庭与社会共同构成。作为教师，要在学校、家庭、社会上发挥光与热。

　　 2015年，卓玛被聘任为山南市家庭教育讲师。从那时起，她在学校、福利院等地，开展“父母是孩子的第一任老师”“女性教育健康发展”等主题宣讲，并在网络平台发表30多篇家庭教育方面的文章，完成了两项家庭教育方面的市级课题。通过多种渠道，卓玛帮助广大女性转变教育观念、走出教育误区，受到大家的一致好评。

　　 每逢周末，卓玛总是耐心地回复每一位家长发来的求助短信，解决他们在家庭教育中遇到的难题。在交流中，卓玛心平气和地与家长商量教育孩子的最佳办法。她从思想教育入手，以提高学习方法为核心，以纪律管理为手段，不断提高学生学习的积极性与主动性。

　　 有一次，卓玛发现一位学生成绩下降快，还出现了焦虑情绪。在细心安慰学生的同时，卓玛对学生进行了家访。

　　 原来，这名学生的家长因情感不和互相争吵，导致孩子在学习和生活中情绪低沉。卓玛与学生的父母交流沟通。在她的努力下，学生家长答应改善关系，尽到父母的责任。

　　 当选人大代表后，在日常工作中，卓玛深入教师、学生、家长当中，了解他们的所思、所想、所盼、所愿，广泛收集意见与建议，把掌握的情况如实反映上去，做广大师生的代言人。

　　 卓玛提出的加强校园周边道路标准化建设，进一步建立健全校园周边道路交通管制机制，完善环保监督政策，确保环保工作常态化等多个建议被采纳，改善了山南市教育教学环境。

　　 因工作能力出色，2019年，卓玛被评为西藏自治区妇女儿童维权先进个人；2022年，被评为西藏自治区最美民族团结家庭、自治区五好文明家庭；2023年，被评为全国最美家庭。

　　 “一分耕耘，一分收获。今后的道路无论有多少荆棘、多少险阻，我仍会排除艰险，勇往直前！”卓玛眼神坚定、干劲十足地说。