热穷巴　（1083～1161）密勒日巴杰出的弟子。

　　本名多杰札，后藏贡塘（今西藏吉隆县以北靠近阿里的地方）人，为密勒日巴的同乡。幼年丧父，母亲转嫁给叔父，因而成为叔父的仆人。十一、二岁即向密勒日巴学习佛法；十五岁时因病离开密勒日巴，独居深山。后来被三位印度人带回印度治病。其后，在返回西藏路经尼泊尔时，学密宗的‘密集’、‘胜乐’等教法，回藏后又继续向密勒日巴学习。后来，密勒日巴又派他去印度学习玛尔巴没有学完的‘无身空行母法’等密宗教法。他在印度主要向那若巴和底布巴学习，回藏后即将这些教法传给密勒日巴。
 

　　之后，热穷巴离开密勒日巴到前藏传教，足迹遍及山南的雅隆、塔布的涅麦等地，更在香卜的雪山中静修。就中，在山南洛饶停留的时间最长，当地向他学习的弟子也最多。热穷巴所传的教法后来在洛饶一带传承不绝，但却未能形成一个支派，主要是因为他只注重密法的修持，而不注重教法传承的缘故。