宇妥·扎西顿珠　生于1906年。十世达赖喇嘛家族的后代。

　　1924年开始当官，1925年至1926年在奎达（Quetta）接受炮兵训练，返回西藏后，随即于1926年被任命为噶准。1931年，他回到军队，同年在江孜接受机关炮训练，此后自1931年至1935年任仲扎玛嘎（grong-drag dmag-sgar）的代本。1935年至1938年，任卫队的代本。1938年获封台吉，并主管盐茶税务部门。据说他在1939年试图同司伦一起推翻摄政热振活佛，但该说法没有依据。1942年，获封扎萨克，同年11月升任朵基。1943年4月前，赴康区，至1947年深秋回到拉萨。其间，1943年至1946年，任昌都总管。

　　1950年中国人民解放军发动昌都战役时，拉萨的噶厦派其率使团赴英国，但未能成行。1956年，任西藏自治区筹备委员会委员兼司法处处长。同年，被任命为可充分行使噶伦权力的噶察。同年，他赴印度为达赖赴印度出席释迦牟尼诞生二千五百周年纪念活动打前站。1957年1月，他在印度切断了同中华人民共和国的一切联系，拒绝返回西藏，并定居印度噶伦堡。1967年10月23日，宇妥·扎西顿珠夫妇等一行六人抵达台湾，向蒋介石祝寿，并在台湾定居。1973年前后，他仍在台湾居住。