在本书里用朴实无华的文字，将一幅幅摄影作品的由来及自己当年在西藏的见闻娓娓道来，图文并茂地再现了那个风云激荡的伟大时代。同时，对那一时期西藏民俗的、自然的、宗教的、人物的图景也都有个性化的描述，可供读者真切地感受上世纪五六十年代的西藏风貌。文字15万，图片300余幅。装帧别致，印制精美。

　　陈宗烈，男，1932年3月生。高级记者。中共党员。毕业于北京电影学院。现任外文局北京周报社摄影记者。中国摄影家协会理事。1951年在北京电影制片厂参加工作，任电影摄影助理；1953年转入中央新闻纪录电影制片厂。1956年8月调至《西藏日报》社任摄影记者、组长。曾主编该报《高原画刊》、《双周画刊》；参加拍摄、编辑大型画册《西藏自治区画集》；多次参加全国影展，入选作品约20余幅，4次参加国外摄影展，其中一幅题为 《攀登世界最高峰——珠穆朗玛峰》的作品于1963年在苏联举办的国际影展比赛中获一等奖 。1960年被评选为全国社会主义建设先进工作者，于6月出席在北京召开的全国文教群英会 。同年12月，被评选为西藏自治区先进工作者并出席自治区首届群英会。1960、1979年出席 全国第三、四次文代会。1984年发表于《北京周报》的访问非洲的四页彩色图片报道，获当年外文局“对外宣传优秀稿”一等奖；1988年外文丛书《西藏：昨天与今天》成组图片获外文局“对外宣传优秀稿”一等奖。1999年9月，作品《西藏翻身农奴焚烧农奴主据以剥削压迫的之契》、《中国运动员首次登上珠穆朗玛峰》获共和国50年新闻摄影奖，入选《镜头写 春秋——共和国50年瞬间精华诞生纪》一书，享受国务院颁发政府特殊津贴。