宗嘎镇　日喀则地区吉隆县辖镇，县人民政府驻地。位于县境中部。宗嘎，系藏语“可爱的城堡”之意。曾名果哈，又译为仲喀、宗喀、宗喀尔。1962年建乡，1970年改公社，1982年复乡，1987年将宗嘎、沃马合并为宗嘎乡，后改宗嘎镇。总面积1679平方千米。辖7个村(居)委会，有15个自然村。镇政府驻地宗嘎居委会。人口2000，均为藏族。属半农半牧镇，有耕地202公顷，主要农作物有青稞、小麦、油菜等。牧业主要饲养牦牛、绵羊、山羊等。有小学1所和乡卫生所等。主要寺庙有宗嘎曲德、查嘎达索等。萨嘎——吉隆公路、吉隆——聂拉木公路交会于此。